Macie ochotę przygotować coś kolorowego, słodkiego, a jednocześnie zdrowego? Dwukolorowe smoothie z arbuzem z pewnością przypadnie Wam do gustu.
Arbuzowo-gruszkowe smoothie ze szpinakiem
Składniki na 2 duże porcje:
- 4 średniej wielkości dojrzałe gruszki
- 1 kiwi
- garść świeżego szpinaku
- kawałek arbuza
- 1/2 cm plaster imbiru
- W pojemniku blendera umieść trzy pokrojone na kawałki gruszki, szpinak i kiwi. Wszystko zmiksuj i przelej do szklanek.
- Do pojemnika blendera wrzuć kawałek arbuza, imbir i jedną gruszkę, zmiksuj i delikatnie przełóż wszystko łyżką do szklanek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy komentarz - każda opinia jest dla mnie ważna.