Każdy dzień warto zacząć od wypicia pysznego owocowego smoothie... albo nawet dwóch! Do przynajmniej jednego z nich warto dorzucić pietruszkę, która zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Ja lubię przygotowywać smoothie w dwóch wersjach - najpierw sięgam po te z natką - dla zdrowia, potem wybieram te bez - dla smaku :)
Czereśniowo-jagodowe smoothie z pietruszką
Składniki na 2 porcje:
- 3 dojrzałe banany
- 1 szklanka czereśni
- 1 szklanka truskawek
- 1/3 szklanki jagód
- świeża pietruszka
Przygotowanie:
- Banany obierz, połam na kawałki. Czereśnie wymyj i wydryluj. Truskawki obierz z szypułek. Jagody umieść w sitku i dokładnie opłucz.
- Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera i dokładnie zmiksuj. Odlej połowę do szklanki, do reszty dorzuć trochę pietruszki i zmiksuj ponownie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy komentarz - każda opinia jest dla mnie ważna.