23:11
Faszerowane papryki z pysznym sosem BBQ
Od paru miesięcy jedną z moich ulubionych potraw są faszerowane papryki z aromatycznym pikantnym sosem barbecue. Sezon na te pyszne warzywa trwa, dlatego można kupić je za grosze, z czego oczywiście warto korzystać. Dobrze smakują w towarzystwie ugotowanych na parze kalafiorów, brokułów oraz marchewki. Spróbujcie koniecznie! :)
Faszerowane papryki z pysznym sosem BBQ
Składniki:
- 4 czerwone papryki
- 3 pieczarki
- 1 cebula
- 1/2 szklanki suchego brązowego ryżu
- 1/2 szklanki suchej kaszy gryczanej (najlepiej niepalonej)
- 1,5 łyżki curry
- 1 łyżka słodkiej papryki w proszku
- kilka łyżek posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżka oleju kokosowego
sos pomidorowy: - 1 szklanka naturalnej passaty pomidorowej
(lub kilka zmiksowanych pomidorów) - 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka słodkiej papryki w proszku
- 1 łyżka wędzonej papryki w proszku
- 1/2 łyżeczki ostrej papryki w proszku
- 1 łyżeczka musztardy lub octu jabłkowego
- 1 łyżeczka sosu sojowego
Przygotowanie:
- Ryż i kaszę wrzuć do garnka z wodą i gotuj do miękkości. Odcedź, dodaj przyprawy, a następnie dorzuć posiekaną cebulę, pokrojone w kostkę pieczarki oraz pozostałe składniki.
- Papryki wymyj, przekrój i oczyść ich wnętrza z pestek. W środku umieść przygotowany wcześniej farsz. Natrzyj każdą z nich olejem (opcjonalnie).
- Piecz w rozgrzanym do 170°C piekarniku przez ok. 25-30 minut.
- Przygotuj sos pomidorowy: wymieszaj ze sobą wszystkie składniki, a następnie, w zależności od upodobań, podgrzej lub nie.